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Ejercicio Nutrición Salud Alejandro Castillo 

¿Por qué no consigo bajar de peso aunque hago dieta y ejercicio?

Aunque puede parecer contradictorio, muchas personas enfrentan el frustrante desafío de no perder peso a pesar de seguir una dieta y rutina de ejercicios. ¿Por qué sucede esto? No es tan sencillo como las calorías consumidas frente a las calorías quemadas. Existen múltiples factores que podrían estar contribuyendo a este estancamiento. Abordar este problema es […]